Лишние бессодержательные разговоры сильно растрачивают твою энергию, особенно болтовня, подкормленная эмоциями. Когда у тебя в жизни что-то происходит, попробуй одну практику - не говори об этом никому, когда аж до боли чешется рассказать. Учёные пришли к ошеломляющему выводу: ДНК воспринимает человеческую речь. Молитвенные слова пробуждают резервные возможности генетического аппарата. Так что генетическому аппарату совсем небезразлично, о чём мы думаем, говорим, какие книги читаем.